糖質制限食と断食の会

糖尿病も肥満も高脂血症も劇的に改善！
おいしく食べる「糖質制限食」が健康長寿の秘訣だった！

糖質制限食と断食の会は、健康で長生きの人生をサポートする団体です。
「糖質は活動の主たるエネルギー源」は本当？
糖質エネルギーはなぜ必要か？
ヒトという動物はもともと何を食べていたのか？

「糖質制限食」とは？

糖質をほとんど摂らない野菜・魚・肉を中心とした食事。
肥満をはじめとした生活習慣病が劇的に改善・解消する健康法です。

• 生活習慣病の劇的な改善
• お肉お魚も食べられる
• お酒も飲める
• 空腹感は全くなし
• 苦しくない

糖尿病・肥満・高脂血症が飛躍的に改善します。

※ご注意
経口血糖降下剤の内服やインスリン注射をしておられる方は、低血糖の心配がありますので必ず主治医とご相談下さい。又、活動性の膵炎、肝硬変、長鎖脂肪酸代謝異常症は、糖質制限食は適応となりませんのでご注意ください。

「断食」とは？

最近、プチ断食等の言葉がはやり始めましたが、英語では朝食を意味するbreakfastとはfastが断食、breakが破る、の原義からブレックファーストまたはブレックファストといわれます。
夕食が終わってから朝食までの断食、そんな断食だったらあなたでもできるのでは？

糖質制限食と断食の会はこんなことをやってます

• 体験発表
• 糖質制限食を取り入れているレストランでの食事会
• 料理講習会
• 医師、栄養士の講演　等

将来的には断食や健康に関しての体験道場を開催する予定です。